Wow wow et Re wow,

vous savez quoi?  Le super défi donc je vous avais parlé de Tupperware. Las Vegas et le fait de réussir le titre de  DEQ (directrice en qualification) et bien .................................................... J'AI RÉUSSI.. Yahooooo!!

Je voudrais vous remerciez de m'avoir soutenue et encourager tout au long de se superbe défi.  J'ai fait un grand pas en avant car c'était quant même beaucoup de travail.  Mais juste le fait d'avoir crue en moi, de m'avoir imposée cette discipline et bien j'ai atteint un niveau jamais égalée par apport à moi même. Maintenant je sais que je peux me faire confiance et surtout aller au bout de mes rêves.

Je suis vraiment privilégiée car j'ai le support de mon mari et de mes filles.  Et sans eux, je ne serai pas rendu ou je suis, sans leur encouragement constant et leur confiance en moi, merci mes amours.

Je vous montre quelques photos prises là-bas dans ce coin du monde tellement spécial.  Le plus extraordinaire  et la question que je me pose est: qui un jour c'est dit *Tiens je vais implanter une ville ici au milieu de nul part dans le désert et  qui sera une ville touristique et magique.*  C'est fou parfois comme les gens on de grands rêves que personne ne peut même imaginer et qu'ils réussissent haut et fort.  Ils ont tout simplement cru en eux, en leurs projets et rêves et n'ont laissé personne le détruire. wowwwww!!! 

Comme Walt Disney le disait si bien:  *Tout nos rêves peuvent devenir réalité, encore faut-il avoir le courage de les poursuivre.*  C'est vrai que parfois on aurait le goût de tout laisser tomber, de lâcher notre but car ce n'est pas facile tout les jours de travailler et de croire en nous.  Mais il le faut, c'est un devoir envers nous même pour pouvoir se réaliser et devenir un être accompli et fière de lui.  Je le sais car parfois sans le support de mon mari, j'aurais eux tendance à vouloir baisser un peu les bras mais non je tiens bon et voilà le résultat qui m'a prouvé que moi Chantal pouvait très bien accomplir et réussir un but qui me tenait vraiment à coeur.

Bon voilà :-), je vous présente quelques photos de mon fabuleux voyage à Las Vegas 2008

Dans le Nevada à l'approche de Las Vegas, tout simplement EXTRAORDINAIRE!

Une ville très propre et MERVEILLEUSE!

Le Caesars Palace, l'endroit ou Céline Dion à fait son show quelques années, MERCI CÉLINE DE NOUS FAIRE HONNEUR!

Moi-même à l'intérieur de l'hôtel le Vénitien... WOW

C'est ça ! :-)

Photo prise en haut d'une tour, La ville de Las Vegas et ses montagne de sable, IMMENSE!

Dans l'entrée d'une hôtel, VÉGÉTATION EXCEPTIONNELLE!

Mon Hôtel le Planet Hollywood, MAJESTUEUX ET SI BEAU!

Ville lumière et ce n'est qu'une petite partie, GRANDIOSE!

C'est moi et mon nouveau copain.. hihihi! :-)

Et ce n'est que quelques petits souvenirs que je vous montre, car en tout j'ai pris 227 photos et quelques vidéo. 

Voilà, j'espère que je vous aurai donner le goût d'y aller :-).

A très bientôt xoxo

Pour manifester une bonne attitude et la conserver

                 Soyez en bonne condition physique (c'est un objectif que je dois absolument me fixer car je n'ai aucune raison de ne pas prendre soins de mon corps.  Dire qu'on a pas le temps est tout simplement une excuse trop facile pour se déculpabiliser.  Je le sais car c'est mon excuse première)

Consultez votre miroir (dis moi ,miroir ho! miroir qui est la plus belle? Non non je rigole, regarder son miroir et avoir la tête haute et se parler.  Dire tout haut devant notre *moi* nos buts, nos objectifs et y croire fermement qu'on va le réalisé haut et fort)

Restez concentré sur votre travail (veut tout simplement dire ce que ça veut dire)

Écoutez de la musique entraînante (Facile avec une ado dans la maison... my god!!!! J'adore écoutée de la musique qui bouge, de la musique qui me donne des ailes, merci Saby :-))

Fixez-vous un objectif (on le dira jamais assez, ce fixez des buts et des objectifs est le poumon de notre vie, la volonté d'avancer et de vibrer à tout moment)

Amusez-vous au travail (c'est tellement plus agréable, plus facile et beaucoup moins stressant)

                         Révisez vos vêtements, votre tenue (je me souviens un temps ou je mettais genre *jogging* pour travailler dans ma garderie et bien c'étais une époque ou je n'étais pas motivée non plus au travail.  Maintenant je fais plus attention même si je travaille à la maison, pourquoi négligé l'habillement quand la personne la plus importante est soi-même?  Je me dois d'être fière de moi, de me sentir belle et bien à tout moment).
 
                                Souriez (pour les personnes qui me connaissent, ils vont tout simplement dire que je suis très souriante et pleines de vie :-))

Refusez les mauvaises nouvelles (on a pas besoin de se faire attaquée par dun négatif et du laid.   Depuis près d'un an maintenant je n'écoute plus les nouvelles et presque plus la télévison qui sont en fait un *gruge* temps. 
J'ai trop de projets et de buts pour perdre du temps devant un appareil qui ne me donne rien de bon. 
Ce n'est pas en restant assis que je réaliserai mes rêves.)

Évitez les gens négatifs (alors là j'y suis allergique maintenant, désolée)

Utilisez la loi de la moyenne (hein?)

L'attitude

L'attitude est l'essence de la vie, elle est plus importante que  l'éducation, le passé,
les circonstances, les échecs...
Plus importante même que l'apparence, les qualités ou les dons...

Nous sommes les maîtres de nos attitudes, nous détenons le pouvoir
de les changer ou de les subir.
La vie est basée sur nos attitudes, elle répond exactement à notre
façon de voir les choses, à notre manière de réagir
face aux évènements...

Tout est conditionné par notre être intérieur et se reflète par
notre attitude.  Ce n'est pas l'évènement qui décide de notre avenir, mais
notre attitude face à cet évènement...

Rejetons toute crainte, toute inquiétude face à la vie,
car la vie est comme un coffre-fort et l'attitude en est la clé...
et cette clé nous appartient...

«Qui connaît mieux que toi ce que tu dois devenir pour demeurer fidèle à l'être qui t'habite.»
– Jean-Noël Pontbriand

Bon week end à tous
xoxoxo

Je suis abonnée à Matin Magique de Marie-Pier Charron du site implosion.net.  Du lundi au vendredi je reçois une pensée très inspirante suivi d'un commentaire de Marie-Pier.  Ce matin c'est celui-ci...

«La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autres fins. Ne lui résistez pas.»
– Henry Thoreau


Bon, s'adresse-t-il à moi directement??? hihihi!!!  Faut croire qu'il fallait que je fasse une petite pause.  Par contre, j'en ai doublement profitée pour faire tout les téléphones que j'avais à faire.  J'ai une liste de cliente à contacter et je manquais énormément de temps pour le faire mais là j'en ai amplement.  Le résultat de tout ceci est tout pleins de nouveaux rendez-vous et surtout je me suis aperçu que le téléphone n'étais pas dangeureux :-)... hahaha!!!  Je m'explique, avec mon deuxième travail je dois faire des téléphones très souvent et j'ai toujours eu en horreur ce genre d'appareil.  Je ne suis vraiment pas le style à jaser des heures au téléphone mais là tranquillement j'apprivoise cet appareil qui finalement est un grand allié.   Un autre super côté à mon incident de dimanche dernier.  Comme dirait la vie, rien n'arrive pour rien.

Je suis très heureuse car ma cheville va déjà beaucoup mieux, yahoo!!  Aujourd'hui je vais voir mon médecin, il me dira ce qu'il en ai exactement.

Pour revenir à Marie-Pier, elle a un but, elle veut avoir 100 000 abonnées à sa newsletter de Matin Magique.  Ça fait déjà quelques mois que je suis abonnée et j'adore vraiment ses pensées du matin qui son pour moi une source d'inspiration constante.

Sur ce, je vous souhaite une excellente journée sous le soleil
Bisous xoxo

 

 

Bonjour à tous,

 

Comme je suis heureuse de vous écrire aujourd’hui.  Je ne prends plus le temps de le faire et ce n’est pas parce que je n’ai plus envie de ce blog bien au contraire mais j’avais besoin de faire un petit recul vis-à-vis de celui-ci.  Je vous remercie sincèrement de vos nombreux commentaires, il me fait toujours si plaisir de vous lire.

 

Ma vie en se moment… wowww!!! Je vis encore et encore de choses merveilleuses qui me rendre tellement heureuse et épanouie.  Tout ce qui m’arrive est au-delà de mes espérances.  Mon travail en garderie me comble beaucoup l’été car avec le beau temps je vais dehors avec les enfants et je profite de chaque instant de beau temps même s’il est rare cet été.  Je n’ai pas à m’enfermer dans un bureau toute la journée et non, je profite de la nature, du soleil et des cris des enfants (m’enfin des fois c’est trop mais bon hihihi!!!, ils sont heureux, YESS!!

 

Je fais toujours mon Tupperware et oui et c’est vraiment une passion pour moi, je ne pourrais plus m’en passer.  Premièrement pour ce que ça m’apporte côté personnelle, deuxièmement pour le contact merveilleux que j’ai avec les gens et troisièmement pour la paye, wow, c’est full payant et comme je finis mon terrain cette année (remblaie, pose de tourbe, pavé uni et asphalte) ça en prend tout pleins d’argent pour ça.  Un de mes rêves aussi est d’avoir une piscine creusée, Yesssss…. Chaque jour qui passe, je m’approche de ce rêve.  Walt Disney disait : * Tous nos rêves peuvent devenir réalité, encore faut-il avoir le courage de les poursuivre*.  N’est ce pas une belle phrase ?  Pour réaliser un rêve, on n’a pas le choix, il faut y croire très fort, il faut avoir la volonté de changer quelques choses pour l’atteindre et sortir de sa belle zone de confort. 

 

Avec les derniers mois, c’est ce que j’ai fait.  Je travaille beaucoup oui, mais ça en vaut tellement la peine. Je rencontre des défis hyper stimulant, et surtout je me suis rendu compte que j’étais vraiment capable de me surpasser.  Moi, l’éducatrice en milieu familiale qui n’avait pratiquement AUCUN défis à accomplir.  Maintenant j’en redemande, j’ai besoin de cette stimulation hyper énergisante.  Merci la vie d’avoir mis Tupperware sur mon chemin.

 

J’arrive de trois belles semaines de vacances avec la famille.  J’ai une roulotte (Caravane pour mes amis Européens) installés au Baskatong depuis 3 ans.  J’y ai passé tout mes vacances et je n’ai pas eux le temps de m’ennuyer malgré la température très … beurk… pluie – orage quelques percé de soleil ici et là mais jamais très sure pour partir en bateau non plus.  On a fait un peu de balade sur le lac mais très peu.  On s’est fait de très bons amis sur le camping et mes parents y sont installés également.  On a eux du plaisir comme ce n’est pas permis, on a joué à des jeux, au volley ball (tropppp coolllll), jaser avec tout ce beau monde et rigoler à fond.  Je vais dire comme mon voisin (notre super ami), *cet été ça va coûter cher de bière mais combien on va économiser sur l’essence*.  C’est vrai en plus hihihi!!!  Le temps n’a pas permis souvent qu’on quitte la terre ferme donc on se rencontrait entre voisin et on prenait un bon p’tit verre et paf le party commençait.  Ça été une de mes plus belle vacance et ce malgré cette température de ….. Au camping on est plusieurs a avoir décidé de ne pas se laisser abattre par le temps et de frustrer à attendre cette belle boule jaune dans le ciel qui se nomme *LE SOLEIL* J.  Il n’était peut-être pas très présent dans le ciel mais combien présent dans notre cœur.

 

Je vais faire un effort pour écrire un peu plus souvent, c’est sûr que je ne le ferai pas comme avant, plusieurs fois par mois car le temps me manque incroyablement.  Entre mes deux travails, ma famille, mes amis et du temps pour moi car j’aime et j’ai besoin de me retrouvée avec mon *moi-même*, je viendrai faire mon apparition sur mon blog pour éviter que vous vous inquiétez (merci Laurianne de me l’avoir fait réaliserJ). 

 

Je vous laisse sur cette pensée que j’ai trouvée dans un de mes vieux bouquins.

 

*Quand je prends le temps d’avoir de la gratitude, je perçois un monde meilleur.  Aujourd’hui, j’apprécierai les miracles qui m’entourent.*  

 

Les miracles de ma vie sont ; ma santé, mes deux filles, l’amour de ma vie, mes amis(es), mes travails, dans le fond je peux tout simplement dire MA VIE en elle-même est un miracle.

 

A très bientôt

xoxoxoxoxoxo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Source: Par Suzanne Décarie, Capital Santé, décembre 2000/janvier 2001

Timide, vous avez de la difficulté à prendre votre place? Vous doutez trop souvent de vous même? Vous manquez d’assurance? La confiance en soi, ça se travaille.

Pas agréable de se sentir nulle, inadéquate, incompétente. Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre, de tout remettre en question, de chercher sans cesse l’approbation des autres, de se sentir constamment insatisfaite, vulnérable, coupable.

Que la vie est longue et triste quand on a peu confiance en soi!

La confiance en soi se construit dès l’enfance, en grande partie à travers le regard que les parents portent sur nous. Se sentir aimé pour ce qu’on est, être encouragée et félicitée nous propulse en avant. À l’inverse, le fait d’entendre constamment de faire attention, de ne pas toucher, de ne pas essayer puisque, de toute façon, on n’y arrivera pas, sape lentement, mais sûrement, la confiance en soi.

Heureusement, en cette matière, rien n’est irrémédiable. Plutôt que de s’enliser et de déprimer, on peut décider de réagir et de changer le cours des choses. Certaines personnes auront peut-être besoin d’une aide extérieure. Mais on peut toutes faire de grands pas si on s’y met vraiment. Comment? En apprenant d’abord à bien se connaître. Puis en passant à l’action, en accumulant de petites victoires qui, lentement, nous redonneront confiance. Mais pour cela il faut arriver à faire taire cette petite voix en nous qui tente constamment de saper nos efforts. Et nous serons alors capable d’affirmer de plus en plus clairement nos besoins, nos désirs et nos préférences.

S’observer en toute honnêteté

La première étape sur le chemin de la confiance en soi: apprendre à mieux se connaître, découvrir qui l’on est vraiment. Il faut prendre le temps de se demander, en toute lucidité, quels sont nos qualités et nos défauts, faire le bilan de nos réussites et nos échecs, dresser la liste de ce qu’on aime et de ce qu’on n’aime pas, de s’interroger sur nos valeurs fondamentales.

Ce petit exercice permet de réfléchir le plus honnêtement possible à la perception que l’on a de soi et à l’image que l’on projette. Soyez aussi tolérante et compatissante envers vous-même que vous le seriez envers votre meilleure amie. «Les personnes qui ont peu confiance en elles ont tendance à être très dures envers elles-mêmes. Pour elles, on est soit pourrie, soit parfaite!», remarque la psychologue Louise Descôteaux. Mais la réalité se situe généralement entre ces deux pôles.

La perception que les autres ont de nous aide aussi à mieux nous connaître. Ainsi, on peut avoir l’impression qu’on n’est pas très brillante mais sympathique, alors que les gens qui nous entourent nous trouvent au contraire plutôt intelligente mais brouillonne... Prêtez une oreille attentive à leurs remarques et à leurs commentaires. Vous pouvez même solliciter leur avis. En confrontant ainsi la perception que vous avez de vous-même à celle que les autres ont de vous, vous apprendrez peut-être des choses qui vous seront utiles.

Louise Descôteaux suggère également d’être attentive à ses réactions physiques. Votre coeur se met tout à coup à battre la chamade, votre respiration s’accélère, vos muscles se tendent, votre mâchoire se serre... tout cela peut vous fournir de précieux indices sur vous-même et sur les situations qui vous dérangent. Tiens, vous venez de baisser les yeux en présence de telle personne! Pourquoi? «Il faut observer ces petits signaux, mais sans les juger, dit Louise Descôteaux. Ce sont des indices qui peuvent nous aider à découvrir ce qui ne tourne pas rond.»

En étant ainsi attentive à vous-même, vous arriverez aussi à mieux comprendre les raisons émotives qui font que vous avez si peu confiance en vous ou que vous vous aimez si peu.

Après avoir ainsi obtenu un portrait plus réaliste de sa personne, on peut décider de modifier certains aspects de sa personnalité et d’en accepter certains autres, sans honte et sans regret, en se disant qu’ils font partie de ce que l’on est.

Agir

Eh oui! Prendre conscience de qui nous sommes ne suffit pas. Il faut ensuite passer à l’action si l’on veut changer. C’est dans l’action, en faisant des choses concrètes, que grandit la confiance en soi.

La vie de tous les jours nous fournit une foule d’occasions d’agir et d’augmenter cette confiance. L’important, c’est de se fixer des objectifs réalistes et de ne pas en déroger. «On s’attaque d’abord à des choses qui nous font plaisir, ou pour lesquelles on a du talent et qu’on a de bonnes chances de réussir», dit Louise Descôteaux.

Car la confiance grandit avec nos réussites et nos bons coups. Il ne sert à rien de vouloir escalader l’Everest si l’on a jamais fait de randonnée pédestre! Il faut d’abord s’attaquer aux choses qui nous semblent le plus faciles. Oser donner son opinion sur un fait d’actualité, par exemple, saluer un collègue qui nous intimide, converser quelques minutes avec un commerçant, aller seule dans un café... voilà autant de petits gestes qui nous aideront lentement à acquérir de la confiance en soi, dans la mesure où l’on est fière d’avoir réussi à les faire.

Affronter ses peurs n’est jamais facile. Le coeur s’affole, on a les mains moites, on voudrait mourir. Un conseil: respirer. «La respiration aide à trouver une sorte d’apaisement, de calme intérieur», explique Louise Descôteaux. Et puis on pense aux bons coups qu’on a réalisés et à ces bons mots que certaines personnes ont eus à notre égard. Et l’on fonce. Il n’y a plus d’autres choix.

Faire taire la voix de la critique

«L’autocritique et l’autodénigrement sont les grands ennemis des gens qui manquent de confiance. Ce sont eux qui les empêchent de bouger», dit la psychologue Sylvie Boucher, du Centre d’aide au développement personnel.

Comme elle est parfois tenace cette petite voix intérieure qui tente de saper nos élans... «À quoi bon!», «Ça ne marchera pas!», «Ça ne donnera rien!», «Qu’est-ce que les autres vont penser?», «De quoi vais-je avoir l’air?»

Quand cette voix insidieuse se fait entendre, il faut l’écouter. Eh oui! L’écouter d’abord. S’arrêter. Prendre le temps de se demander si ces idées négatives qui nous empoisonnent la vie sont réalistes. Vous considérez que vous avez été nulle dans telle ou telle situation?. Que vous avez eu l’air d’une vraie folle quand on vous a présenté telle personne? Vraiment? Analysez froidement la situation. Trouvez des éléments positifs, il y en a sûrement. Et servez-vous-en pour aller plus loin.

Et surtout demandez-vous si ces pensées négatives que vous entretenez à votre sujet vous aident à vous sentir mieux et à affronter vos peurs. Non? Alors, faites-les taire.

Rappelez-vous également que vous avez droit à l’erreur. Voilà que vous vous apprêtez à faire quelque chose que vous trouvez particulièrement difficile? Le pire qu’il pourrait arriver, ce serait que vous échouiez. Et puis après? Vous n’en mourrez pas. «Il faut avoir un certain humour, être capable de rire de nous et de la situation qui nous fait peur», dit Louise Descôteaux.

Savoir s’affirmer

Enfin, pour bien ancrer sa confiance, il faut aussi apprendre à s’affirmer, à dire ce qu’on veut et ce qu’on ne veut pas, ce qu’on ressent. On vous a blessée? Faites-le savoir. Telle attitude vous déplaît chez un collègue? Vous avez le droit de le dire. S’affirmer, cela s’apprend aussi.

S’ouvrir aux autres

Les personnes qui manquent de confiance ont souvent de la difficulté dans leurs rapports avec les autres. Elles ont l’impression qu’on leur veut du mal, qu’on les juge, qu’on les méprise. Là encore, demandez-vous si ces pensées sont fondées ou si elles ne sont pas tout simplement des créations de votre imagination. Avez-vous raison de vous sentir menacée? Qu’est-ce qui, concrètement, vous autorise à penser que telle personne vous méprise?

Et si la façon dont vous pensez que les autres vous perçoivent n’était qu’une projection de votre part, que le reflet de ce que vous pensez de vous?

Laissez aux autres la chance de vous connaître et de vous aimer. «Quand le coeur est ouvert, le contact avec les autres est facile. Mais il tourne à vide quand on passe son temps à s’observer et à se juger», remarque Louise Descôteaux.

La confiance attire la confiance. Quand on a confiance en soi et qu’on est bien dans sa peau, les autres le sentent. Et, forcément, ils viennent vers nous.

Posture et attitude

Les personnes qui ont confiance en elles se tiennent droites, elles ont un port altier et un léger sourire qui les rend sympathiques. Elles osent aussi regarder les gens droit dans les yeux (si l’on a du mal à le faire, on peut fixer un point situé entre les deux yeux pour s’habituer...). Pourquoi ne pas imiter leur comportement? Pour dégager une aura de confiance en soi, on se redresse, on prend de profondes respirations. Lentement, l’esprit aussi se redresse. On se sent déjà plus détendue, et un peu plus solide. «Le corps, le coeur et l’esprit, tout ça va ensemble, rappelle la psychologue Sylvie Boucher. Tout comme les pensées, les émotions et le comportement ne font qu’un.»Il faut donc être attentive à sa posture et aux traits de son visage. Pour être plus à l’aise, on s’exerce devant un miroir. Et quand on rencontre des gens qui nous impressionnent au point de sentir vaciller notre confiance, rien de tel que de les imaginer dans le plus simple appareil, en train de satisfaire certains besoins impérieux... Succès garanti! On se sentira presqu’instantanément sur un pied d’égalité.

Virage, Volume 7 Numéro 1, Automne 2001
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